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Panorama | 06.03.2026, 05:00 Uhr

Fürtherin schreibt mit 27 Buch über guten Sex: „Wie du sagst, was dir gefällt“

Panorama | 20.02.2026, 04:55 Uhr

„Stranger Sins“ & Co.: Wie fühlt sich Sex vor der Kamera an? Dieser Nürnberger war dabei und weiß es

Wie ist das, wenn man vor der Kamera Sex hat und das dann in ganz Deutschland ausgestrahlt wird? Der Nürnberger Steven Schlusche weiß es und hat es uns erzählt. Und noch sehr viel mehr.

Orgasmen im Schlaf?

Was Sexträume bedeuten - und was wir von ihnen lernen können

Wir alle träumen von Sex. Immer wieder. Aber was haben diese Träume zu bedeuten? Was verraten sie über uns? Und warum kommen darin manchmal Menschen vor, die wir dort nicht erwartet hätten? Ein Experte antwortet.

*Berührt sein live* Kuschelparty im Haus Lebenskun

Panorama | 06.02.2026, 04:55 Uhr

Podcast „Heiß und Innig“

Skurriler Trend: Bei Kuschelparties in Nürnberg wartet Nähe und Intimität mit Fremden

In Berlin oder Köln sind sie längst bekannt und beliebt: Kuschelparties sollen der Einsamkeit in Großstädten entgegenwirken. Wer hier in Nürnberg Intimität ohne Sex sucht, findet bei Melanie Fritz die richtige Gruppe dafür.

Nürnberg | 23.01.2026, 04:55 Uhr

Panorama | 09.01.2026, 08:46 Uhr

Ella aus Nürnberg liebt Kinky Partys: So hat sie die Premiere in der Rakete erlebt

Wie viele Kinky Partys Ella besucht hat, kann sie kaum noch sagen. Es waren wohl über 100. Uns hat sie erzählt, was den Reiz dieser Partys ausmacht - und wie sie das neue Format im Nürnberger Club Rakete erlebt hat.

Karriere | 26.12.2025, 04:55 Uhr

Die Macht der Stimme: Eine Synchronsprecherin über das Einsprechen erotischer Hörbücher

New Adult, Dark Romance - was ist das eigentlich? Und wie fühlt es sich an, explizite Sex-Szenen für Hörbücher einzusprechen? Das hat uns die Synchronsprecherin Hannah Schepmann erklärt.

Nürnberg | 12.12.2025, 05:00 Uhr

Liebe und Sex am Arbeitsplatz: Was Paare, Kollegen und die Chefs dringend wissen müssen

Es passiert jeden Tag. Menschen verlieben sich an ihrem Arbeitsplatz - oder haben eine Affäre. Die Sexualtherapeutin Nancy Hanisch weiß, wer sich jetzt wie verhalten sollte. Die Verliebten. Die Kollegen. Und die Chefs.

Podcast „Heiß und Innig“

Anziehend ausziehen: Eine Burlesque Tänzerin aus Nürnberg verrät, worauf es ankommt

Sinnlich, verspielt, mysteriös - jede Tänzerin hat ihren ganz eigenen Stil. So auch Sweet Chili, Mitbegründerin des Burlesque-Ensembles auf der Roten Bühne in Nürnberg. Im Podcast erzählt sie, wie es ist, sich vor anderen halbnackt auszuziehen.

Fürth | 28.11.2025, 04:55 Uhr

Panorama | 14.11.2025, 05:00 Uhr

Wenn Paare über Sex streiten: Therapeutin aus Stein hat einen Gamechanger parat

Was, schon wieder kein Sex? Und, Schatz, warum kannst du dich nicht einmal auf das einlassen, was ich mir wirklich wünsche? Sex ist bei vielen Paaren das Streitthema Nummer eins. Die Therapeutin Sandra Schubert weiß Rat.

women's feet in tights in net on a gray background

Panorama | 31.10.2025, 04:55 Uhr

Von diesen Fetischen haben Sie (mit einer Ausnahme) vermutlich noch nie etwas gehört

Es gibt Fetische, von denen haben die meisten Menschen zumindest schon einmal gehört. Doch was gibt es eigentlich sonst so? Veronika und Christian haben sich ein bisschen umgesehen.

Panorama | 17.10.2025, 05:00 Uhr

Penisverlängerung: Es gibt tausend Mythen - dieser Arzt sagt, was wirklich funktioniert

Zum Thema Penisverlängerung existieren tausend Mythen. Fast alles ist Quatsch. Der Mediziner Dr. Afschin Fatemi aus Düsseldorf ist Fachmann auf dem Gebiet - und kennt drei seriöse Methoden, die wirklich funktionieren.

Panorama | 03.10.2025, 04:55 Uhr

Ein Paartherapeut erklärt: Wie merke ich, dass ich für eine neue Beziehung bereit bin?

Ab wann ist man nach einer Trennung bereit, sich einem neuen Menschen zu öffnen? Und welche Art von Eifersucht ist normal - welche nicht? Der Therapeut Markus Breitenberger hat es uns erklärt.

© Peter Schönberg für Anike Ekina_DJ_kleiner

Nürnberg | 05.09.2025, 10:00 Uhr

Erotikmodel Anike Ekina: So tickt Deutschlands „heißeste Feuerwehrfrau“

Sie hat Pornos gedreht, ist als Erotikmodel erfolgreich und gilt als „heißeste Feuerwehrfrau Deutschlands“: Im Podcast „heiß & innig“ spricht Anike Ekina über ihre zahllosen Jobs - und verrät, wie viel Geld sie verdient.

Panorama | 22.08.2025, 05:00 Uhr

Von Callboys, Swingerclubs und irritierenden Anrufen: So war „heiß & innig“ live im Z-Bau

Aufgezeichnete Podcasts auf Spotify, Amazon Music & Co. kennen wir alle - aber es geht auch anders: Im August fand unser Sex-Podcast „heiß & innig“ live und vor Publikum statt. So lief der Abend.

Panorama | 08.08.2025, 04:55 Uhr

Vorurteilsfrei und ohne heteronormative Linse: Was macht ein queerer Paar- und Sexualtherapeut?

Was macht eigentlich ein queerer Paar- und Sexualtherapeut? Und wie geht es Menschen aus der LGBTQIA+-Community in einer Welt, in der sie immer mehr Anfeindungen ausgesetzt sind? Ein Gespräch mit dem queeren Therapeuten Patrick Hess.

Panorama | 25.07.2025, 06:30 Uhr

Drastische Gewalt und Sex - Dark Romance boomt: Lara weiß, warum das so ist

Dark Romance boomt. Vor allem junge Menschen konsumieren Geschichten, in denen es um Liebe und Sex geht, aber eben auch um toxische Beziehungen oder drastische Gewalt. Wer liest das bzw. hört sich das an? Und wie gefährlich ist der Trend?

Close-up portrait of a woman sucking a long lollip

Eine Sexologin erklärt

Fühlen statt Orgasmus: Worauf es beim Blowjob oder bei erotischen Massagen wirklich ankommen sollte

Wie lernt man eine erotische Massage? Und was macht einen guten Blowjob aus? Die Sexologin Melanie Fritz über spannende Dinge, die sich mit einem Penis anstellen lassen - und warum es dabei nicht um Orgasmen gehen sollte, sondern ums Fühlen.

Nürnberg | 11.07.2025, 04:55 Uhr

Panorama | 27.06.2025, 05:00 Uhr

Verhüten mit Vasektomie: Till erzählt, wie er den Eingriff erlebt hat - und warum er ihn empfiehlt

Till Gerlach aus Raitersaich hat sich sterilisieren lassen. Welche Erfahrungen hat er mit der Vasektomie gesammelt? Welche Konsequenzen hat die Entscheidung? Was kostet das? Und lässt sich das rückgängig machen? Antworten auf die wichtigsten Fragen.

Mann hält auf einer Bank zwei Frauen umschlungen C

Panorama | 13.06.2025, 04:55 Uhr

Poly statt monogam: Offene Beziehungen und die Frage, ob man mehr als nur einen Menschen lieben kann

Wie funktioniert eine offene Beziehung? Und was ist Polyamorie? In unserem Podcast „heiß & innig“ erzählen Anja und Christian über ihre Entwicklungen, Kämpfe mit Eifersucht - und wie es ist, zu mehr als einem Menschen „Ich liebe dich“ zu sagen.

Panorama | 30.05.2025, 05:00 Uhr

Julias erstes Mal: Warum sie sich von einem Callboy entjungfern ließ

Julia aus Bamberg hatte einen Plan für ihr erstes Mal: Es sollte mit einem Callboy passieren. In einer neuen Folge unseres Podcasts „heiß & innig“ erzählt sie nicht nur, warum sie das so wollte, sondern auch wie sich das Rendezvous abgespielt hat.

Nürnberg | 16.05.2025, 04:55 Uhr

Eine Sexologin über Sinnlichkeit, weibliche Lust und alles, was die Vagina wirklich möchte

„Das typische Rein-Raus ist für die Vagina nicht die größte Lustquelle“. Sexologin Mareen Leykauf spricht im Podcast offen über Self Pleasure, Squirting, weibliche Lust und Aha-Erlebnisse aus ihrer Erfahrung als Sexualberaterin.

Panorama | 02.05.2025, 13:12 Uhr

Eine Nacht im Swingerclub: So geht es im Nürnberger Dreamlight wirklich zur Sache

Was passiert wirklich in einem Swingerclub? Unsere Reporter Lena und Lukas haben sich bis spät in die Nacht bei einer Party im Nürnberger Dreamlight umgesehen - und geben in einer neuen Folge unseres intimen Podcasts „heiß & innig“ tiefe Einblicke.

Swingerparty

Ende der Pause: Unser intimer Podcast „heiß & innig“ ist zurück - mit einer Überraschung

Schluss mit Winterpause: Unser intimer Podcast „heiß & innig“ ist zurück, mit spannenden neuen Folgen - und einer Überraschung.

Panorama | 29.11.2024, 04:55 Uhr

Fürth | 18.10.2024, 04:55 Uhr

„Unsere größte Kraftquelle“: Diese Frau verrät, wie Sex unser Leben grundlegend verändern kann

Als Sex-Coach hilft Tatjana Gitter-Lezuo anderen Menschen, endlich wirklich Spaß im Bett zu haben. Für sie ist klar: Guter, erfüllender Sex kann unser Leben verändern. Und eigentlich ist das alles gar nicht so schwer. So geht´s.

Nürnberg | 04.10.2024, 04:55 Uhr

Im Reich der Sexpuppen: Warum dieser Fürther alles über „Real Dolls“ weiß

Vor drei Jahren hatte der Fürther Tobias Pölleth die Idee, Sexpuppen zu verkaufen. Inzwischen ist er Fachmann. Welche Modelle und Materialien gibt es, was muss man zur Handhabung wissen? Und wer kauft die Teile eigentlich?

Panorama | 20.09.2024, 04:55 Uhr

Nuru-Massage: Das steckt hinter dem glitschigen Trend aus Japan

Sie soll entspannen und das Liebesleben auf ein neues Level heben: Die Nuru-Massage hat ihren Ursprung in Japan, wird aber längst auch in Deutschland angeboten, meist in Tantra-Zentren. Eine Masseurin aus Nürnberg sagt, was wir darüber wissen müssen.

Fürth | 06.09.2024, 04:55 Uhr

Tänzerin Kate packt aus: Wie es in einem Strip-Club wirklich zugeht

Strippen ist Schmuddelkram? Nicht für Kate. Die 33-Jährige sieht darin eine Kunstform, für die sie hart trainiert hat. Mit Kate schauen wir hinter die Kulissen eines Strip-Clubs - und erfahren beispielsweise, welche Kunden sie gar nicht leiden kann.

Leidenschaft im „Herrenzimmer“: So wurde eine Fürther Wohnung zum SM-Studio

René hat mit seiner Frau eine Fürther Wohnung in ein vollausgestattetes SM-Studio umgebaut. Wie sieht das aus? Was geht dort vor sich? Wer mietet das? Und warum macht man sowas überhaupt?

Panorama | 23.08.2024, 04:55 Uhr

Der Sexarbeiter als Helfer: Worum es bei „supportive Sexwork“ geht

Escort, Callboys, Callgirls – alles schon mal gehört. Aber was ist ein "supportive Sexworker"? Wir haben nachgefragt bei Ben Nordmann, der sich für faire, empathische und unterstützende Sexarbeit einsetzt und für den Body Positivity entscheidend ist.

Nürnberg | 09.08.2024, 04:55 Uhr

Sexrevolution? Nürnberger erfindet einen Vibrator für Mann und Frau

Er ist erst 27, hat aber bereits ein Patent für ein Sexspielzeug angemeldet: Oguzhan Cetiner aus Nürnberg will mit seiner Erfindung das Liebesleben in Deutschlands Betten revolutionieren. Frauen, sagt er, haben lange genug zurückgesteckt.

Franken | 12.07.2024, 04:55 Uhr

Jetzt wird’s schmutzig: Profi Lara lehrt uns Dirty Talk

Die einen tun’s, die anderen würden gerne, wissen aber partout nicht wie: Dirty Talk kann im Bett einen Kick geben - und im schlimmsten Fall jeden erotischen Moment sofort versauen. Wir haben mit einer jungen Frau gesprochen, die weiß wie’s geht.

Nürnberg | 28.06.2024, 04:55 Uhr

„Sie wollten etwas Besonderes“: Nürnberger Callboy erzählt von SM-Treffen mit einem Pärchen

Alex aus Nürnberg ist Callboy. Nicht nur Frauen, auch Pärchen buchen ihn. Mit einem war er unlängst in einem vollausgestatteten SM-Apartment. Was war da los? Alex hat uns das sehr offen erzählt.

Nürnberg | 14.06.2024, 05:00 Uhr

Nürnberg | 31.05.2024, 12:23 Uhr

Nürnberger Ärztin über Liebeskummer: Warum uns ein gebrochenes Herz so gefährlich werden kann

Bei schwerem Liebeskummer sprechen wir gern bildlich von einem gebrochenen Herzen. Doch auch die Medizin kennt das Broken-Heart-Syndrom, und das ist alles andere als ungefährlich, wie eine Nürnberger Professorin weiß. Was passiert da?

15 Bilder

heiß & innig

Von verrucht bis glamourös: Das sind die Burlesque-Tänzerinnen der Roten Bühne in Nürnberg

Burlesque ist mehr als klassischer Striptease. In Nürnberg ist das jeden Monat bei einer Show zu bewundern. Wir haben Bilder der Künstlerinnen. Mehr über die Faszination Burlesque in unserem Podcast "heiß & innig" unter nordbayern.de/Podcasts.

Nürnberg | 31.05.2024, 08:06 Uhr

Nackte Haut in Nürnberg: So faszinierend sind Burlesque-Shows

Das Spiel mit dem Publikum, nackte Haut und überraschende Pasties: Burlesque ist viel mehr als klassischer Striptease. In Nürnberg ist das jeden Monat bei einer Show zu bewundern. Mit von der Partie: Kinky Minsky, alias Franziska Baumann.

Panorama | 17.05.2024, 05:00 Uhr

O(h)rgasmus für alle: So entstehen die erotischen Hörspiele von Bloom Stories

Kopfhörer auf, Augen zu, los geht´s: Die Plattform Bloom Stories produziert erotische Hörspiele - oder flapsig: Porno für die Ohren. Als Produktionsdirektorin weiß Lara, was die User wünschen - und welches Wort für Penis man besser nicht sagt.

Nürnberg | 03.05.2024, 05:00 Uhr

Schulmädchen-Report & Co: Nürnberg als Epizentrum des Erotikfilms?

Erotik im Film ist so alt wie der Film selbst. Was macht einen guten Erotikfilm aus? Welche Streifen und Regisseure haben Legendenstatus? Und wie findet man längst vergessen geglaubte Perlen? Konni vom Kommkino in Nürnberg kennt sich aus.

Service | 20.10.2023, 05:55 Uhr

Der perfekte Dreier: Callboy aus Nürnberg sagt, worauf es beim Sex zu dritt ankommt

Als Callboy wird Alex aus Nürnberg auch von Paaren gebucht. Der Mann hat also Erfahrung mit Sex zu dritt. Uns hat er erzählt, worauf es bei einem Dreier wirklich ankommt.

Franken | 08.09.2023, 05:58 Uhr

Kein Tabu mehr: Wie Sexualbegleiter auf die Bedürfnisse von behinderten Menschen eingehen

Auch Menschen mit Behinderung haben ein Recht auf Zärtlichkeit und Sex. "Sexualbegleitung" nennt sich das, wenn Sexarbeiter diese Wünsche erfüllen. Ist das dann auch Prostitution? Fest steht: Wir alle sollten uns dringend damit auseinandersetzen.

Franken | 11.08.2023, 06:00 Uhr

"Bondage ist nicht safe": Nürnberger gibt Einblicke in ein anspruchsvolles Hobby

Sie nennen ihn scherzhaft den Kuschelsadisten: Lorenz Schick ist seit Jahren in der hiesigen Bondage-Szene zuhause. Wie kommt man da rein? Was genau fasziniert ihn? Und weshalb sollte man immer ein Messer griffbereit haben? Lorenz hat die Antworten.

Freizeit & Events | 28.04.2023, 05:56 Uhr

Expertin gibt Tipps: So gelingt die entspannte Intim-Massage

Schnell muss es oft gehen und dann wird gerubbelt, was das Zeug hält. Dabei ist das exakt das Gegenteil von einer Intim-Massage, mit der man die Partnerin oder den Partner wirklich verwöhnt. Eine Erlanger Sexologin sagt uns, wie es richtig geht.

Freizeit & Events | 14.04.2023, 05:55 Uhr

Physio für die Genitalien? Wie uns Sexological Bodywork zu besserem Sex verhelfen soll

Es sei wie Physio für die Genitalien, behaupten einige - doch der Ansatz greift zu kurz. Hinter Sexological Bodywork steckt mehr. Klar ist: Es soll uns entspannten Sex und tiefes Lustempfinden bescheren, sagt Experte Konstantin Dellbrügge aus Fürth.

Franken | 31.03.2023, 05:55 Uhr