Zutaten:
- Drei Saftorangen
- Zwei Zitronen
- 60 Gramm Ingwer
- Einen halben Apfel
- Zwei Teelöffel Kurkuma
- Etwas schwarzen Pfeffer
- Zwei Teelöffel Agavendicksaft
Zubereitung:
Nicht immer ist Zeit, um für eine heiße Tasse Tee Zutaten frisch aufzuschneiden. Was gibt es also Besseres, als einen Immunbooster bereits eingefroren in Gefrierschrank zu haben, den man im Nu mit heißem Wasser aufgießen und so eine echte Vitaminbombe genießen kann?
Das einfache Rezept für den Immunbooster mit Orange, Zitrone und Ingwer
Hierfür werden zunächst die Orangen sowie die Zitronen geschält und in grobe Stücke geschnitten. Zusätzlich wird der Ingwer geschält und in Scheiben geschnitten - sollten Sie einen Bio-Ingwer gekauft haben, so können Sie die Schale mit verwerten. Halbieren Sie zudem einen Apfel und schneiden Sie diesen ebenfalls in grobe Stücke. Alles wird nun zusammen in einen Mixer gegeben und püriert, bis alles eine homogene Masse ergibt.
Hinzu kommen nun noch der Kurkuma, der Pfeffer sowie der Agavendicksaft - alternativ können Sie auch Honig benutzen. Pürieren Sie alles noch einmal ordentlich und geben Sie die Masse ungefiltert in eine Eiswürfelform. Das Ganze sollte dann ordentlich durchfrieren und ist ab sofort verwendbar. Hierfür nehmen Sie einfach eines der Stücke aus den Förmchen heraus, geben dieses in eine Tasse und übergießen es mit heißem Wasser - schon ist der Immunbooster für kalte Tage fertig.
