Nürnberg - Der strikte Schulbeginn in Deutschland um 8 Uhr ist nach Ansicht eines Schlafexperten vor allem für Jugendliche zu früh. "Ich kann mir gut vorstellen, dass viele dann fitter, lernfähiger und insgesamt ausgeglichener sind, wenn sie etwas später in die Schule gehen", sagte der Leiter des Schlafmedizinischen Zentrums Nürnberg, Joachim Ficker, der Deutschen Presse-Agentur.
Ficker hält einen späteren Schulbeginn - etwa um 9 Uhr - für günstiger. Eine große Rolle spiele beim Wachwerden die Sonne. "Morgens ans Licht zu gehen und aufzustehen, synchronisiert unsere innere Uhr", erklärte Ficker. "Wenn natürlich die Schule im Winter deutlich vor Sonnenaufgang beginnt, dann sind weder Schüler und Lehrer richtig synchronisiert und sind entsprechend wenig leistungsfähig."
Der Rat des Mediziners: Sich nachmittags körperlich austoben und weniger Zeit mit dem Handy auf dem Sofa verbringen. Auch der Fußweg in die Schule könne helfen. "Das langt, um unsere innere Uhr zu synchronisieren, um unserem Organismus ein klares Startsignal zu geben: Jetzt ist Morgen, jetzt ist Tag, jetzt geht es los."
@Europa73: Die Erstklässler werden im Normalfall mit 6 Jahren eingeschult. Wenn die Kinder erst um 08:30 Uhr das Haus verlassen müssen, wann sollen die Eltern das Arbeiten beginnen? Oder wollen Sie mir erzählen, dass ich meine 6-jährige Tochter morgens 1,5h alleine zuhause lassen soll damit sie selbständig wird? Soll sie sich so lange vor den Fernseher setzen?
Wenn die Kinder abends spätestens 20 Uhr ins Bett gehen, dann haben sie bis 06:30 Uhr über 10 Stunden schlaf. Die Kinder gewöhnen sich ohne Probleme an das frühe Aufstehen, alles Erziehungssache
Man liest bei diesem Thema unheimlich oft solche Sachen wie "Früher war es... und deshalb muss sich nix ändern", denn beim Thema Schule kann ja jeder mitreden. Man könnte aber auch einfach akzeptieren, was Forscher herausgefunden haben. ;-)
Ansonsten: ich persönlich habs immer sehr genossen, wenn die Schule erst später angefangen hat. In der Kollegstufe hatte ich immerhin stundenplanmäßig 2 Tage, an denen es erst um 9:55 los ging, und einen Tag, an dem ich um 8:55 in der Schule sein musste.
Und auch was den Arbeitsbeginn betrifft: das ist doch mit dem Schulbeginn nicht wirklich vergleichbar. Je nach Beruf ist dieser unterschiedlich. Einige Leute arbeiten Schicht und fangen manchmal um 6h and, manchmal um 14h und manchmal um 20h - nur so als Beispiel. Andere müssen strikt zu einer bestimmten Uhrzeit, z.B. 8h oder 9h antanzen. Wieder andere haben eine Kernzeit, z.B. von 9 - 15h, an der sie anwesend sein müssen, können aber die restlichen Arbeitsstunden frei wählen. Und dann gibt es komplett freie Modelle, bei denen der Arbeitnehmer sich die Zeiten völlig frei einteilen darf, solange keine zwingenden Aufgaben zu einer bestimmten Zeit zu erledigen sind.
Man darf aber hier eines nicht vergessen: Kinder und Jugendliche sind noch in der Entwicklung. Von einem Erwachsenen kann man viel eher erwarten, dass er/sie früh aufstehen muss, auch wenn das eigentlich nicht dem Biorhythmus entspricht. Wichtig ist doch v.a. eines: dass die Schüler lernen, pünktlich in der Schule zu sein, egal zu welcher Uhrzeit.
Wenn sich nun der Schulbeginn auf 9 Uhr verschieben würde - die Kinder dann jahrelang daran gewöhnt sind- wie wird sich das auf´s Arbeitsleben der Kinder auswirken, wenn dort Arbeitsbeginn 6.30 Uhr ist (also aufstehen um 4 Uhr damit man duschen, Frühstück und Arbeitsweg schafft)?
Was empfehlen denn die Schlafforscher für Arbeitstätige damit man "fit, leistungsfähig und insgesamt ausgeglichener ist"??
@coburcher: Nicht Sie sollen später in die Schule, sondern die Kinder. Was hat der Arbeitsbeginn der Eltern damit zu tun? Kann man sein Kind nicht etwas zur Selbständigkeit erziehen? Schlimm genug, dass es genau aus diesen Gründen kein Hitzefrei mehr gibt - das Kind könnte ja heim kommen, wenn Mama noch im Jogakurs ist... Wie haben wir als Kinder das früher nur gemacht!? Ich würde es den Kindern wünschen, wenn der Unterricht später beginnen würde. Auch wenn es bei der Schnelligkeit unserer Staatsregierung für meine Kinder wohl zu spät käme.
"Wenn natürlich die Schule im Winter deutlich vor Sonnenaufgang beginnt...". Bei uns geht die Sonne im Januar (noch) gegen 8:15h auf. Wo soll das "deutlich" sein? Wenn allerdings ständig -wie von angeblich 80% der Bevölkerung gewünscht- Sommerzeit wäre, sähe es schon anders aus. Da wäre dann erst um ca. 9:15h Sonnenaufgang.